一、前言
食物美容,是根據(jù)個(gè)體的美容需要,選用某些相適應(yīng)的美容食物加工或配伍食用,以調(diào)理機(jī)體氣血、滋養(yǎng)臟腑,達(dá)到養(yǎng)生美容的目的。食物美容注重從人體內(nèi)部調(diào)節(jié)臟腑功能,充分體現(xiàn)了中醫(yī)養(yǎng)生美容健康為本、整體調(diào)治的特點(diǎn)。通過本章的學(xué)習(xí),使培訓(xùn)者掌握美容食物的種類、性能、作用及用法、配伍、宜忌等。
本部分總學(xué)時(shí):16學(xué)時(shí)
二、教學(xué)要求
1.掌握美容食物四氣、五味、升降浮沉、歸經(jīng)等性能,明確其在美容中的作用、配伍以及宜忌等。
2.熟悉常用的糧食類、蔬菜類、果品類、肉蛋奶類、水產(chǎn)類、調(diào)味品類美容食物,明確其作用、配伍、宜忌以及用法。
三、教學(xué)內(nèi)容
1.中醫(yī)美容食品概說。
2.常用美容食物(包括糧食類、蔬菜類、果品類、肉蛋奶類、水產(chǎn)類、調(diào)味品類美容食物的作用、配伍、宜忌及用法)。
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