隨著產(chǎn)后修復(fù)在寶媽中越來越流行,大家或多或少都會了解一些關(guān)于這方面的知識。但是更多的人并沒有深入了解,只是從表面去看這個項目。
有些人說產(chǎn)后修復(fù)不就是減肥嗎?
那區(qū)別就大了。產(chǎn)后修復(fù),終極奧義,就是身心獲得協(xié)調(diào)。
修復(fù)好受損的心理和身體器官,再進(jìn)行減肥減脂,最后打造出完美的身材,并不只是將體重減下去。而且如果身體器官沒有修復(fù)好的話,再怎么減肥都是沒有用的。
第二產(chǎn)后沒有變胖的人不需要產(chǎn)后修復(fù)。
產(chǎn)后雖然你沒有變胖,但是你變松了呀。
肚子上松松垮垮,臀部下垂,包括私密部位都變得松弛,這些都是產(chǎn)后后遺癥,實(shí)際上問題還是出在了受損的器官。如果這些器官不修復(fù),長此以往反而會使外界的濕寒邪氣更容易入侵人體。
第3點(diǎn)就是認(rèn)為產(chǎn)后腰疼跟月子沒坐好有關(guān)系,所以沒必要去做產(chǎn)后修復(fù)。
其實(shí)產(chǎn)后百分之八九十的媽媽都有腰酸背疼的毛病,但是原因并不是因為坐月子造成的。
有一個很重要的原因就是腹直肌和骨盆出現(xiàn)了問題。
腹直肌分離,腹壁變薄,使得身體難以支撐上身的力量,從而導(dǎo)致腰肌勞損。而骨盆移位導(dǎo)致體態(tài)不正,一直保持這樣的姿勢,會使兩邊受力不平衡,肌肉力量變?nèi)酰菀壮霈F(xiàn)腰部的毛病。
產(chǎn)后修復(fù)要理解的還有很多,并沒有大家想象的那么簡單,一般的產(chǎn)后修復(fù)技術(shù)就是從根源去找到問題,制定相應(yīng)的方案,再去對癥解決。
在做產(chǎn)后修復(fù)前,要進(jìn)行一個精準(zhǔn)的評估,找到問題所在,如果沒有做評估,那么一定是不靠譜的機(jī)構(gòu)。